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の奥の粘膜は温度や湿度に弱いので気温の変化とか乾燥とかによってもただれたり、弱くなってしまうんです。 なのでこのの粘膜の働きを良くしてほしいんです! 【鼻の温熱療法です】 お風呂に入る時にタオルを一枚持ち込んで、お風呂のお湯で濡らしての上に置くんです。 鼻の乾燥が少しずつ、解消されて暖かい温度によって、粘膜が元に戻ろうとします。
他には体をアルカリよりにする野菜、海藻、きのこ系をしっかり摂ること!
水分の摂り過ぎも気をつけておけば症状はかな〜り緩和しますよ!
ダイエットにも繋がるので、一石二鳥です♪

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