41日で4、8kg減!成功

 

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今日もお客様の声をご紹介させていただきま〜す

 

昨日、お越しのゲストの◯◯さん、

西尾市在住の30代の女性の方です

笑顔が超、かわいい!ステキな女性の方です

 

 

和み人の初来店は5月14日で

ダイエットをスタートされました!

 

◯◯さんの目標は

※52kg!になる

※恋をする!

※ボディラインがわかるワンピースを着る

・・・です!

 

昨日の段階で41日経ちましたが、

現在、41日目で4、8kg減!

すごいです!驚異的です!

 

 

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生理前日、前々日になると

PMS《生理前症候群》なんですかね??

いつも、ポテトチップス1袋、アイスを食べたくなる

◯◯さんですが、頑張ってくれてます!

 

職場の近くにご飯屋さんも多く、

ランチに行くことも多いようです!

サイゼリヤやラーメン屋さんもあるようです…苦笑

 

でも、12kg痩せる!

ぜったい、痩せると決めて

今はヘルシーなものを選ぶようにしたり、

甘いものは食事の時にちょっと食べる!

そんな工夫をされて、がんばってくれてます

 

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でも、ダイエットをしていても

食べたくなる時もありますよね〜!

 

お饅頭、エクレアも

最初の1週間はなくても良かったけど、

そのうち、食べる習慣になり・・・ズルズル。

そんな時、みんな和み人ダイエットの方は

 

どうしてるんだろう?

みんな、苦しくないのかな?

苦しい時はどんな感じでやってるんだろう?

 

そんな質問が始めの頃はよくありました。

一ヶ月目ってやっぱり、

今までの生活に大きな変化もある時だし

本当に苦しい時期でもあるんだけど、

素直に話してくれ、

それなら・・・まずは

 

ぜったい、食べたらダメ!

ぜったい、飲んだらダメ!

ではなく、頻度を減らそう!

食べる量を加減しよう!

 

そんなお話し合いになり、

今はちょこちょこ甘いものや外食ありながら、

ダイエットをすることで、メリハリができるようになってきました

 

 

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週に2回ほど10kmジョギングもされてる

◯◯さんですが、梅雨時期で走れないので

お家でできる工夫として、

お風呂にしっかり入ったり、

お風呂でバタ足などを2分ほど

鼻歌を歌いながら、取り組んでおられます!

すごいですね〜!努力されてます!

 

ブログに乗る人って

雲の上のような人と仰ってたので、

まだ、ダイエット途中ですが、

掲載のご依頼をさせていただきました。

◯◯さん、掲載のご許可ありがとうございました。

 

52kgまで頑張りましょうね!

それまでに2回〜3回くらいは

苦しい時期もあると思いますが、大丈夫!

ぜったい叶えられるから、

なりたいイメージをしっかり膨らませて

日々の努力を楽しみながら進んでいきましょうね

 

 

最後に・・・

みんな、それぞれの生活があり、

環境も全然、違うので悩むこともいろいろ違います!

今、置かれてる環境をベストと思って

今、できることをとにかく、バカにせずに

コツコツ続けていきましょうね

 

みんなで一緒に楽しんでいきましょうね

応援してます

 

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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3

 

2015年12月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます

皆様の応援はこの田舎町、高浜市から応援させていただいてます

 

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