４１日で４、８kg減！成功
今日もお客様の声をご紹介させていただきま〜す
昨日、お越しのゲストの◯◯さん、
西尾市在住の３０代の女性の方です
笑顔が超、かわいい！ステキな女性の方です
和み人の初来店は５月１４日で
ダイエットをスタートされました！
◯◯さんの目標は
※５２kg！になる
※恋をする！
※ボディラインがわかるワンピースを着る
・・・です！
昨日の段階で４１日経ちましたが、
現在、４１日目で４、８kg減！
すごいです！驚異的です！
生理前日、前々日になると
PMS《生理前症候群》なんですかね？？
いつも、ポテトチップス１袋、アイスを食べたくなる
◯◯さんですが、頑張ってくれてます！
職場の近くにご飯屋さんも多く、
ランチに行くことも多いようです！
サイゼリヤやラーメン屋さんもあるようです…苦笑
でも、１２kg痩せる！
ぜったい、痩せると決めて
今はヘルシーなものを選ぶようにしたり、
甘いものは食事の時にちょっと食べる！
そんな工夫をされて、がんばってくれてます
でも、ダイエットをしていても
食べたくなる時もありますよね〜！
お饅頭、エクレアも
最初の１週間はなくても良かったけど、
そのうち、食べる習慣になり・・・ズルズル。
そんな時、みんな和み人ダイエットの方は
どうしてるんだろう？
みんな、苦しくないのかな？
苦しい時はどんな感じでやってるんだろう？
そんな質問が始めの頃はよくありました。
一ヶ月目ってやっぱり、
今までの生活に大きな変化もある時だし
本当に苦しい時期でもあるんだけど、
素直に話してくれ、
それなら・・・まずは
ぜったい、食べたらダメ！
ぜったい、飲んだらダメ！
ではなく、頻度を減らそう！
食べる量を加減しよう！
そんなお話し合いになり、
今はちょこちょこ甘いものや外食ありながら、
ダイエットをすることで、メリハリができるようになってきました
週に２回ほど１０kmジョギングもされてる
◯◯さんですが、梅雨時期で走れないので
お家でできる工夫として、
お風呂にしっかり入ったり、
お風呂でバタ足などを２分ほど
鼻歌を歌いながら、取り組んでおられます！
すごいですね〜！努力されてます！
ブログに乗る人って
雲の上のような人と仰ってたので、
まだ、ダイエット途中ですが、
掲載のご依頼をさせていただきました。
◯◯さん、掲載のご許可ありがとうございました。
５２kgまで頑張りましょうね！
それまでに２回〜３回くらいは
苦しい時期もあると思いますが、大丈夫！
ぜったい叶えられるから、
なりたいイメージをしっかり膨らませて
日々の努力を楽しみながら進んでいきましょうね
最後に・・・
みんな、それぞれの生活があり、
環境も全然、違うので悩むこともいろいろ違います！
今、置かれてる環境をベストと思って
今、できることをとにかく、バカにせずに
コツコツ続けていきましょうね
みんなで一緒に楽しんでいきましょうね
応援してます
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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