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和み人のダイエットの考え方をお伝えしております

 

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楽痩せ漢方で体質改善ダイエット!

 

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おかげさまで2017年全国実力100選

「漢方・相談」部門に受賞されました

当店は薬局ではなく、薬店ですが、おかげ様で選んで頂けました。

 

【 お金のかからない花粉対策 】

 

花粉の時期がやってきましたね

アレルギーの方は辛い時期ですね(-_-メ)

 

そこで

今日はお金のかからない花粉対策を

ちょっとだけさせて頂きたいと思いま〜す♪

 

 

まず・・・

花粉がそこらじゅうに舞ってますが

その花粉を吸って、

鼻の粘膜にくっつきます

鼻の奥の粘膜には線毛という器官があって、

その線毛の働きで、ゴミや花粉を追い出していきます

 

こんな感じ

↓ ↓ ↓

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しか〜し、

寒かったり、暖かかったりするこの時期は

外の気温にも大きく変わり、

 

 

気温が急に下がったり・・・

空気が急に乾燥してりして、

この鼻の粘膜が弱まります

 

粘膜は温度や湿度に弱いので

気温の変化とか乾燥とかによっても

ただれたり、弱くなってしまうんですね〜♪

 

そんな時に花粉が入ってくると

いつもなら、お掃除役として花粉を排泄するんですが

粘膜が弱いし、

粘膜のキレイに並んでないので

隙間などに、花粉がくっついてしまうんです

 

こんな感じ

↓ ↓ ↓

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そこで・・・

対策の一つなんですが

まずはね!!

この鼻の粘膜の働きを良くしてほしいんです

それが・・・

【鼻の温熱療法です】

 

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まずは、

お風呂に入る時に

タオルを一枚持ち込んで、

お風呂のお湯で濡らして鼻の上に置くんです

 

そうするとね

鼻の乾燥が少しずつ、解消されて

暖かい温度によって、粘膜が元に戻ろうとします

 

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まずポイントの1つとしては・・・

お風呂で温熱療法をやってみてください

 

そして、できたらお風呂上がってすぐに漢方を飲む!

《この漢方は人によって違うのでご相談下さい》

そして、さらに朝起きてすぐにも漢方を飲む

ここはお金のかかる事です、ごめんね

 

 

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でね〜

大事なことは夜をいかに楽にさせるか!

 

ココなんです

例えば、市販のアレルギーの薬でもそうですが

お風呂上がりにすぐに飲むとか、

寝る前に飲んで、ゆっくり休んでほしいんです

 

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花粉症などの、

このアレルギーはね

自律神経にも関与してて、

副交感神経と言って

リラックスしてる時間に出やすいんです

 

※家に帰ってきてホッとする時間

※食事してる時間

※のんびりしてる時間

※お風呂に入ってる時間

※寝る時間

※お休みの日など

 

このモードになってる時間に起きやすいので

その時間になる前に、先に予防するんです

いいですか!先ですよ〜♪

 

症状が出てから飲んでもダメ!

症状が出てから飲んでは、ちょっと遅い

 

ダメって事はないけど、

もうアレルギーの反応が出ちゃったら、

しばらく耐えるしかないんです・・・苦笑。

 

強く反応しちゃうので、基本的には出る前に対策しましょうね

 

 

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そして、最後は体をアルカリよりにする

そうですね

野菜、海藻、きのこ系をしっかり摂ること!

水分の摂り過ぎも気をつけておけば

症状はかな〜り緩和しますよ

 

マジです!

このやり方で毎年、多くの方が緩和されてるんですよ

ダイエットにも繋がるので、

一石二鳥です

 

ぜひ、あなたのペースで良いので

あなたらしい養生法を見つけてみてくださいね

応援してますよ

 

 

 

 

 

 

 

 

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