↑↑↑↑↑
初めての方はこちらをご覧ください
和み人のダイエットの考え方をお伝えしております
↑ ↑ ↑
楽痩せ漢方で体質改善ダイエット!
おかげさまで2017年全国実力100選
「漢方・相談」部門に受賞されました
当店は薬局ではなく、薬店ですが、おかげ様で選んで頂けました。
【 お金のかからない花粉対策 】
花粉の時期がやってきましたね
アレルギーの方は辛い時期ですね(-_-メ)
そこで
今日はお金のかからない花粉対策を
ちょっとだけさせて頂きたいと思いま〜す♪
まず・・・
花粉がそこらじゅうに舞ってますが
その花粉を吸って、
鼻の粘膜にくっつきます
鼻の奥の粘膜には線毛という器官があって、
その線毛の働きで、ゴミや花粉を追い出していきます
こんな感じ
↓ ↓ ↓
しか〜し、
寒かったり、暖かかったりするこの時期は
外の気温にも大きく変わり、
気温が急に下がったり・・・
空気が急に乾燥してりして、
この鼻の粘膜が弱まります
粘膜は温度や湿度に弱いので
気温の変化とか乾燥とかによっても
ただれたり、弱くなってしまうんですね〜♪
そんな時に花粉が入ってくると
いつもなら、お掃除役として花粉を排泄するんですが
粘膜が弱いし、
粘膜のキレイに並んでないので
隙間などに、花粉がくっついてしまうんです
こんな感じ
↓ ↓ ↓
そこで・・・
対策の一つなんですが
まずはね!!
この鼻の粘膜の働きを良くしてほしいんです
それが・・・
【鼻の温熱療法です】
まずは、
お風呂に入る時に
タオルを一枚持ち込んで、
お風呂のお湯で濡らして鼻の上に置くんです
そうするとね
鼻の乾燥が少しずつ、解消されて
暖かい温度によって、粘膜が元に戻ろうとします
まずポイントの1つとしては・・・
お風呂で温熱療法をやってみてください
そして、できたらお風呂上がってすぐに漢方を飲む!
《この漢方は人によって違うのでご相談下さい》
そして、さらに朝起きてすぐにも漢方を飲む
ここはお金のかかる事です、ごめんね
でね〜
大事なことは夜をいかに楽にさせるか!
ココなんです
例えば、市販のアレルギーの薬でもそうですが
お風呂上がりにすぐに飲むとか、
寝る前に飲んで、ゆっくり休んでほしいんです
花粉症などの、
このアレルギーはね
自律神経にも関与してて、
副交感神経と言って
リラックスしてる時間に出やすいんです
※家に帰ってきてホッとする時間
※食事してる時間
※のんびりしてる時間
※お風呂に入ってる時間
※寝る時間
※お休みの日など
このモードになってる時間に起きやすいので
その時間になる前に、先に予防するんです
いいですか!先ですよ〜♪
症状が出てから飲んでもダメ!
症状が出てから飲んでは、ちょっと遅い
ダメって事はないけど、
もうアレルギーの反応が出ちゃったら、
しばらく耐えるしかないんです・・・苦笑。
強く反応しちゃうので、基本的には出る前に対策しましょうね
そして、最後は体をアルカリよりにする
そうですね
野菜、海藻、きのこ系をしっかり摂ること!
水分の摂り過ぎも気をつけておけば
症状はかな〜り緩和しますよ
マジです!
このやり方で毎年、多くの方が緩和されてるんですよ
ダイエットにも繋がるので、
一石二鳥です
ぜひ、あなたのペースで良いので
あなたらしい養生法を見つけてみてくださいね
応援してますよ
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
お見えになる際は、こちらの住所を検索して
お越しくださいませ!
下記をクリックして見てみて下さいね
↓↓↓
下記をクリックして見てみて下さいね
↓↓↓
あなたのクリック、お待ちしてます
お電話 0566912217
営業時間 9:30~19:30
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3