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和み人のダイエットの考え方をお伝えしております

 

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楽痩せ漢方で体質改善ダイエット!

 

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おかげさまで2017年全国実力100選

「漢方・相談」部門に受賞されました

 

 

和み人のカズです

薄着になってくる時期ですね

夏に向けて、

みんなでダイエットがんばるぞ〜〜♪

 

 

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期間を決めて、

少しずつ成果を出していけると良いですね

 

漢方も積極的に飲んでほしいし

食事も出来る範囲のところで意識していきましょうね

そして、そして

3月に和み人が導入した

万歩計も上手に使って、からだも動かしていきましょうね

 

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本日の私の歩数5862歩

時間は夕方の16時10分

僕の中では結構、多かった日だったんですが

 

 

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うちのスタッフの

ニックネーム キャンベルさん

 

同じ時間で11644歩

ドヤ顔で万歩計を僕に見せつけてきました…笑

 

キャンベル

「私、カズ先生の倍だし・・・笑」

カズ

「ちっくしょーーー!!」

キャンベル

「私、今日も西尾を歩きましたからね〜」

 

 

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たしかに・・・キャンベルさん

1ヶ月トータルを見ても、歩いてるわ!!

すごいです!!

 

銀行に行くのも、車ではなくて歩き!

買い物に行くのも、車ではなく歩き!

少し遠回りして、帰るなどなど

 

キャンベルさん、ドヤ顔するだけわるわ〜♪

 

 

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そして、今月久しぶりに1位に返り咲きです

 

グリさん

ルルさん

ごんさん

はーちゃんを抜いて・・・1位!

 

みんな〜キャンベルに負けるな〜・・・笑

 

 

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背中姿で今回は表現しましたが

きっと顔は超、笑顔だと思います

指先からうれしい感じが出てますもんね

 

 

ぜひ、夏に向けて、

皆さんもご自身のペースで

万歩計、ぜひ活用してみてくださいね〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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