《秋の頭痛》

健康工房和み人のリンパマッサージの神谷です

みなさん元気にお過ごしですか?今年の夏は暑かったですね〜

猛暑が過ぎ、過ごしやすくなって来ましたが、

「最近頭痛がちょこちょこあるな〜

と言うお声を耳にしますが、みなさんは大丈夫ですか?

過ごしやすくなるこの季節、

頭痛が起きやすいですよ〜!!

 

 

 

★秋の頭痛の原因は3つ

・夏の冷房、暑さによるダメージ

・気温の変化

・気圧の変化

 

秋の天気の特徴として、台風、秋雨前線などで高気圧と低気圧が交互に通過する為

気圧の変化が激しくなるのです

暑かったり肌寒かったりしますよね (´u_u`)

この気圧の変化が激しいので、短いサイクルで血管が拡張したり、縮んだりを

繰り返してしまい、頭痛の原因になってしまいます。

 

薬を飲んでもなかなか治らない

ひどくなると効かなくなる!

そんなお声もよくお聞きします

 

 

 

では、簡単な対処方は、

・温度変化に応じて衣服の脱ぎ着をする

・痛みのある所を冷やす

・体を冷やさない食べ物を摂取する

頭痛に効果的なツボもあります

下記の部分を押してみて下さいね

※血管の拡張による頭痛はこめかみ部分

※頭全体が痛い時やキリキリ痛い時は百会

※後頭部の痛みには天柱を強めに押してみるのもいいですよ

 

又、頭痛を防ぐには

リンパの流れを良くする事はとてもオススメなんですよ

 

 

リンパの流れを良くする事で、

体内の老廃物を出す力が高まり、

老廃物を排泄できる事で、

体の循環が良くなり、免疫力がアップします!!

 

循環が良くなってきた体は、

頭痛になりにくい体を作る事ができます!!

体の自然治癒力を高め、体の中から元気になりますよ!

高浜市の健康工房和み人では、病気、痛み、体の不調を未然に防げる体作りをし、

皆様の笑顔を応援してます!!

施術は、リンパドレナージュ、頭蓋仙骨療法、筋膜リリース、操体法を

取り入れ、お客様のお悩みに合わせて施術させて頂きます

気になる方は、是非お試し下さいね

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください