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【秋は憂の季節・・・】

もう季節はすっかり秋ですね

漢方の考えでは

秋は憂「うれい」の季節と言って

↓ ↓ ↓

夕焼けを見て物悲しくなってり、

気持ちが上がらずブルーになったり、

気分が落ち込む・・・

↑ ↑ ↑

そんな季節です!

 

つい・・・ぼーっとしたり、

今まで張ってた気持ちがスーッと抜けちゃう

そんな季節なんですよねー♪

 

 

今年は台風も多く、

※気圧に変化による痛み
※気持ちが落ち込む
※やる気がしない
※仕事に行きたくない
※学校に行きたくない

そんな漢方相談が本当に多いですね

 

『春』は

自律神経の相談も多く、

心(自律神経系)が混乱する相談が多いんですが

 

『秋』は

ふさぎ込む

落ち込むといったように

沈んだ気持ちになることが多いです

 

そんな時は

※無理に上げようとか!
※気合いでカバーと!
※できない自分を責める!

ではなく、
↓ ↓ ↓

※そんな時期もあるよね☆
※ぼちぼち行こう!
※今週は穏やかに過ごそう!

↑ ↑ ↑

それぐらい気持ちで
今の状況も
少し受け入れるぐらいの方が
良いかもしれませんよ

 

 

でもそんな時、
中々、戻らないなー
ずっと気持ちが沈んだまま!でしたら

自律神経系に良い
安心で副作用もない、
薬物依存しない

漢方薬やサプリメントも
たくさんありますので気軽にご相談下さいね☆

 

心と体を上手に
メンテナンスしながら
日々を穏やかに過ごしていきましょうね
応援してますよ☆

 

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