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健康工房和み人、リンパ担当の神谷です!!
 
「最近血圧高いんです(;´Д`A !!」
こんな声を耳にしますが、皆さんいかがですか?
秋に入り過ごすやすい時期ですが、健康面からいうと要注意の季節なんですよ!!
 
ここ数年の気候は秋は短く、急に寒くなる事が多く、朝昼晩の気温差が大きくなり
その影響で血圧の変動も高まってしまいます!
 
夏の暑い気温と、冷房の涼しさの中で過ごした血管は、拡張収縮を繰り返し
ヘトヘト (;´Д`A
年齢を重ねてくると、血管の回りを覆う血管壁も柔軟性が減り、硬くなって
いるので血管収縮しやすい今、血管内の圧力が高まってしまい血圧が上がって
しまいます!!
 
〜〜 高血圧対策としてリンパドレナージュはオススメです (^ ^) 〜〜
リンパ管は血管の近くにあり、血管中の老廃物や毒素を処理する下水管の
ような役割をするので、リンパの流れを良くすると、血管の中の老廃物を
掃除でき、血液が流れやすくなります!!
心臓はポンプに圧力をかける必要がなくなり血圧は安定します!!
 
血圧が安定してくると血管内に酸素と栄養素をしっかり送りこむ
力も高まる事で、血管は柔軟になってきます!!
そして、リンパの流れが改善される事で副交感神経が優位になり
リラクゼーション効果で血管は弛緩し血液循環は改善されます
 
気になる方は試してみて下さいね!!
 
 

                 

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