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初めての方はこちらをご覧ください
【年末年始のお休みのお知らせ】
当店のお休みのご案内をさせて頂きます
１２月３０日〜１月３日まで
お休みをさせていただきます☆
通常のご相談、ご注文による商品の配送なども
お休みとなりますので、よろしくお願い致します。
（●＾o＾●）
食べる機会も増えると思います！
ダイエットをされてる方は一年で一番、難しい時期でもありますね。
こういう時は
まずはいかに
大きく増やさずに、お正月を乗り越えられるか？
この考え方で十分です！！
(⌒Ｏ⌒)b
【イベント時にどう対応できるか？】
健康管理＝ダイエットって、
普段の何気ない日にいかに習慣がづけられるかと
休日や長期連休、突然入ったイレギュラーなイベントの時に
いかに小さくまとめられるか？
とにかく、これが肝心だと思うんですよね☆
ダイエットだけではなく
健康のためにも
すごく大事なことなんだと思いますよ
(⌒Ｏ⌒)b
なので、お正月は無理してダイエットはしなくていいです！
それよりも・・・
なんとなく
※たべる癖を減らしておく
それほど食べたくもないものを
※ダラダラ食べるのをやめる
お正月明けに、リセットする気持ちで
必ず、和み人に来ること
※美味しいものは
※ぜったい、食べて美味しくいただくこと
(*゜▽゜)ノ
そんな感じで良いんじゃないですかね？
仕事が年末まで忙しくて
自分の心も体も
疲弊してる方はお正月はゆっくり休んで下さい
でも胃袋が大忙しになるこの時期ですので
胃を休める
臓器を休める
休館日も作ってあげましょうね☆
できる時に漢方やサプリメントを飲む
朝、昼、夜の
どのタイミングでも良いので
飲める時にカラダを休ませてあげてください
＼(●^o^●)／
良い年をお迎えくださいね
また来年も宜しくお願いします
応援してますよ〜
＼(＠＾０＾＠)／
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