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【年末年始のお休みのお知らせ】

当店のお休みのご案内をさせて頂きます

12月30日〜1月3日まで

お休みをさせていただきます☆

通常のご相談、ご注文による商品の配送なども

お休みとなりますので、よろしくお願い致します。

 

(●^o^●)

食べる機会も増えると思います!

ダイエットをされてる方は一年で一番、難しい時期でもありますね。

こういう時は

まずはいかに

大きく増やさずに、お正月を乗り越えられるか?

この考え方で十分です!!

 

(⌒O⌒)b

【イベント時にどう対応できるか?】

健康管理=ダイエットって、

普段の何気ない日にいかに習慣がづけられるかと

休日や長期連休、突然入ったイレギュラーなイベントの時に

いかに小さくまとめられるか?

とにかく、これが肝心だと思うんですよね☆

ダイエットだけではなく

健康のためにも

すごく大事なことなんだと思いますよ

 (⌒O⌒)b

なので、お正月は無理してダイエットはしなくていいです!

それよりも・・・

なんとなく

※たべる癖を減らしておく

それほど食べたくもないものを

※ダラダラ食べるのをやめる

お正月明けに、リセットする気持ちで

必ず、和み人に来ること

※美味しいものは

※ぜったい、食べて美味しくいただくこと

 (*゜▽゜)ノ

そんな感じで良いんじゃないですかね?

仕事が年末まで忙しくて

自分の心も体も

疲弊してる方はお正月はゆっくり休んで下さい


でも胃袋が大忙しになるこの時期ですので

胃を休める


臓器を休める

休館日も作ってあげましょうね☆

できる時に漢方やサプリメントを飲む
朝、昼、夜の
どのタイミングでも良いので
飲める時にカラダを休ませてあげてください

\(●^o^●)/

良い年をお迎えくださいね

また来年も宜しくお願いします

応援してますよ〜

\(@^0^@)/



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