健康工房 和み人です

2019年 新年明けましてあめでとうございます

本年も漢方を通して、皆様のご健康を応援させて頂きます

どうぞよろしくお願い致します!




【妊活にもなる正しいダイエット】

  愛知県高浜市で

ダイエット、アトピー、不妊を

漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です

ダイエットって妊娠してる時はやっても大丈夫なんですか?

よく聞かれる質問です

基本的には大丈夫です!

ぜひ妊娠中も赤ちゃんのためだけでなく、

出産のためにも、太らないように心がけて下さい☆

健康的なダイエットをするのであれば、

例えば、赤ちゃんが欲しいと思われる方で

標準体重より高ければ、ぜひダイエットしてください。

正しいダイエットは妊活にもなりますからね☆

もちろん、痩せ気味の方はダメです。

BMIが18ぐらいの方はむしろもう少し体重が多い方が良いと思います

子宝漢方相談もしていますので、

貧血、冷え性、肩こり、頭痛、むくみなどもある方は

ダイエットしながら赤ちゃんに恵まれる体作りをしていきましょうね☆

特に排卵障害を起こしていたり、卵巣嚢腫の方は正しい食事管理も必要となりますので、ダイエットとは言えませんが、ぜひ、ご相談頂ければと思います。

基本は甘い物が好きな方は排卵障害を起こしやすいので要注意です
こちらをご参考になさって下さい

↓ ↓ ↓

http://www.nagomi-nin.com/blog/wp-admin/post.php?post=625&action=edit



応援してますよ~

\(@^0^@)/

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