愛知県高浜市の漢方専門店、健康工房 和み人です。

本年も漢方を通して、皆様のご健康を応援させて頂きます

どうぞよろしくお願い致します!





【花粉の季節の前の予防が大事!】

花粉の時期、もうすぐがやってきましたね

インフルエンザが蔓延していますので、

花粉のことなんて、考えにくい季節ですが、

アレルギーの方は、その時期はその時期でお辛い時期ですね(-_-メ)

そこで

今日はお金のかからない花粉対策を

ちょっとだけさせて頂きたいと思います♪

まず・・・花粉がそこらじゅうに舞ってますが

その花粉を吸って、

鼻の粘膜にくっつきます

鼻の奥の粘膜には線毛という器官があって、

その線毛の働きで、ゴミや花粉を追い出していきます

こんな感じ

↓ ↓ ↓

IMG_0509

しかし、寒かったり、暖かかったりするこの時期は

外の気温にも大きく変わり、

気温が急に下がったり・・・

空気が急に乾燥してりして、

この鼻の粘膜が弱まります

粘膜は温度や湿度に弱いので

気温の変化とか乾燥とかによっても

ただれたり、弱くなってしまうんですね〜♪

そんな時に花粉が入ってくると

いつもなら、お掃除役として花粉を排泄するんですが

粘膜が弱いし、

粘膜のキレイに並んでないので

隙間などに、花粉がくっついてしまうんです

こんな感じ

↓ ↓ ↓

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そこで対策の一つなんですが

まずはね!!

この鼻の粘膜の働きを良くしてほしいんです

それが・・・

【鼻の温熱療法です】

IMG_0511

まずは、

お風呂に入る時にタオルを一枚持ち込んで、

お風呂のお湯で濡らして鼻の上に置くんです

そうするとね

鼻の乾燥が少しずつ、解消されて

暖かい温度によって、粘膜が元に戻ろうとします

IMG_0512

まずポイントの1つとしては・・・

お風呂で温熱療法をやってみてください

そして、できたらお風呂上がってすぐに漢方を飲む!

《この漢方は人によって違うのでご相談下さい》

そして、さらに朝起きてすぐにも漢方を飲む

ここはお金のかかる事です、ごめんなさいね

IMG_0513

でね〜

大事なことは夜をいかに楽にさせるか!

ココなんです

例えば、市販のアレルギーの薬でもそうですが

お風呂上がりにすぐに飲むとか、

寝る前に飲んで、ゆっくり休んでほしいんです

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花粉症などの、このアレルギーはね

自律神経にも関与してて、

副交感神経と言って

リラックスしてる時間に出やすいんです

※家に帰ってきてホッとする時間

※食事してる時間

※のんびりしてる時間

※お風呂に入ってる時間

※寝る時間

※お休みの日など

このモードになってる時間に起きやすいので

その時間になる前に、先に予防するんです

いいですか!先ですよ〜♪

症状が出てから飲んでもダメ!

症状が出てから飲んでは、ちょっと遅い

ダメって事はないけど、

もうアレルギーの反応が出ちゃったら、

しばらく耐えるしかないんです・・・苦笑。強く反応しちゃうので、基本的には出る前に対策しましょう


応援してますよ


\(@^0^@)/

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