愛知県高浜市の漢方専門店、健康工房 和み人です。

本年も漢方を通して、皆様のご健康を応援させて頂きます

どうぞよろしくお願い致します!






【骨密度測定!無料】

2月も始まりましたね!

今月は骨密度測定!強化月間をさせて頂こうと思います


あなたは骨密度の測定ってした事ありますか?

筋肉の強化!

骨密度の強化!

運動不足の解消!は和み人の1つのテーマです

和み人専用の万歩計を持ってる方は

寒時期ではありますが

ぜひ、意識して歩く習慣は作っていきましょうね☆

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特に女性はね

女性ホルモンの低下により、骨密度は下がっていきます

骨は女性ホルモンが管理をしています!

エストロゲンというホルモンが

骨密度=硬さ

骨質=しなやかさ

にも影響してきますので

特に40代以降の女性の方は気をつけてくださいね

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特に更年期症状は40代前半から始まって

月経周期が短くなり、

その後、月経周期が延びたりしていきます

のぼせ、ほてり、発汗、めまい、動悸、

疲労感、不眠、ゆううつ、なども出てくるんですが

40代を境に骨粗鬆症も出てきますのでね

腰や足が痛くて、遊びに行けないなんて、寂しいですよね

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もちろん、

骨を劣化する原因は

ホルモン不足や運度不足だけの影響ではなく

骨を劣化させない決め手として

甘いもの《砂糖》を減らす

油もの《古い油、悪い油》を減らす

添加物が入ってる食品《リン系》

インスタント食品

野菜、海藻不足をしっかり摂る事ですよね

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骨はね

年間2%ずつ減少していきます

加齢により、変化していくんですが、

4週間で骨を壊し、4ヶ月で骨を作るサイクルになっているので、

今、あなたはどんな感じか?は

知っておくといいかもしれませんねー

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まさに転ばぬ先の杖として考えてほしいです

測定はその場で結果も出てきます

ですので、お気軽にお声掛けください

スタッフが対応させていただきます

\(@^0^@)/

できればお待ちいただく時間を省くため、ご予約ください

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