安城市５０歳女性、６６日で５、５kg減！

安城市５０歳女性、６６日で５、５kg減！
 
久しぶりのお客様のお声の御紹介で〜す♪
 
安城市の５０歳女性、
お仕事は事務仕事（パソコン業務）をされてる
笑顔がキュートな◯◯さんです！
 
お電話する前のお気持ちは？
「電話する勇気がなかなか出なくて・・・」
「でも、今年の１月から急に太ってきて・・・
いろいろダイエットはした事もあるそうですが
すぐに挫折してしまう。」そんなお声でした
 
今年の５月１７日にお越しくださいました
現在、５０歳の◯◯さんは
４７歳の時に子宮筋腫ではありませんでしたが、
生理の時の経血量が多く、ひどい貧血で悩んでいたそうです。
そして、その貧血や立ちくらみの事も踏まえて
子宮の摘出をされた方です
ちょうど、女性の方ではホルモンが崩れるお年頃ですよね
 
 
更年期もたまにあり、
悩むほどではありませんが
ほてり症状もある方です
 
そんな◯◯さんの目標は・・・、
もっと、おしゃれがしたい！
そんなお声も始めにいただいてましたね〜♪
 

 
 
そんな感じで悩んでおられましたので
ダイエットをスタートされました！
 
そして、先日の７月２２日で
６６日ですが５、５kgの減量を達成されました。
◯◯さん、すごーい！
がんばってますもんね〜
 
 

 
５月１７日の時は６５、１kg、
１６３、５㎝の方ですね
 

 
しかも、脂肪でほとんど落ちてるんです！
脂肪でほぼ全部です！
 

 
運動はどちらかというと、苦手！
なので食事や生活習慣の中で見直しができそうな事だけ
一生懸命、取り組んでいこうという話になり、
真面目に実践していただいてます。
 
◯◯さんは３人のお子様を持つママ！
お子様も大きくなって来られて、
今はお子様と一緒に
韓流のアーティストさんの
ライブに行くのが趣味だそうです
 
 
それも、去年は９箇所のライブ会場に行くなど
本当に見た感じとは違い、すごい行動派の方！
 
先日の３連休も大阪までライブに出かけたり、
８月は東京にライブ＆お子様と食べ歩き！
９月も食べ歩きの予定もあるのだとか…！
 
当然、遊びに行けば美味しいもんなど
食べるでしょうから、その他のところで
どうやってダイエットに取り組むかですよね〜♪
 
要はメリハリですね〜♪
 
 

 
私が考えるダイエットはですね
あんまり、ストレスがかかり過ぎるのは
良くないよってお話をしています。
 
正直、６月の後半頃は苦しい時もありました。
体重が変わらない時期もありました
停滞期ですよね
食事も漢方も生活習慣もそれほど変わってないのに、
なぜ、落ちないのか？
そんな悩みがその頃でしたね
 
 
ストレスがかかるダイエットをすると、
ストレスホルモンが邪魔をして、
痩せにくくなってしまうんですよね〜
 

 
 
その話は相談中、こんな紙を使ってお話させていただきましたね
でも、それを乗り越えて停滞期を乗り越えてくれました。
◯◯さんにとっては、一つの山場でしたね
 

 
最近では気流計での測定で
胆系や腎系が弱いのが分かったので
それを改善する方法をとっていただいてます！
 
きっと、ココを上手にクリアすれば、
目標の５５kgも夢じゃないと思いますよ！
 
腎が弱い方はね
過度な仕事、過度なストレスがよくありません
っという事は、
過度なダイエットも当然、良くないって事ですね
自律神経にも影響し、
リバウンドも元にもなってしまいます
 
だから、その辺りを
上手にコントロールするのが
ダイエットにおいてはすごく大事な部分で
ただ、がむしゃらに頑張るじゃあ、ダメなんです
 
心の部分も大切にしないといけないと思いますね
 
 
最後に・・・
◯◯さん、ブログの掲載のご許可ありがとうございました
あまり、考え込まず、楽しくやるってすごく大事です
なので◯◯さんは落ちにくくて
悩む時は気分を切り替えるためにも、
韓流のライブに向けて、楽しいことを考えたり、
歌を歌ったり、DVD見たりして
楽しいやり方にしていくと良いと思いますよ
 
 
心を上手にコントロールするのも
ダイエットを成功させる秘訣だと思いますからね
 
 
あと、４kg頑張っていきましょうね
応援してますよ！
一緒に楽しんでいきましょうね
 
 
 
 
 

 
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
皆様の応援はこの田舎町、高浜市から応援させていただいてます
 

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