たくさん食べているつもりはなかったけど、小腹がすいたらちょこちょこ間食。水分補給はスポーツドリンクやジュース。 朝食もあまり食べて…
2013年7月11日から2013年12月11日までの5ヶ月で62,4kg→52,0kg
エステや耳つぼもやってきました。 でも、ここでようやく人生最後の。 ダイエットに出会えました。 10kg達成記念で花束もらっちゃい…
体重4月2日73,1kg→8月1日62,9体脂肪量21,1kg →8月1日12,6kg
血圧、糖尿、コレステロール、肝機能、中性脂肪の全てに引っかかっていましたが、全ての薬がなくなりましたね 嫁さんが紹介してくれて感謝…
目指すは韓国スター!
いつも和み人元気メールで励まされています。 昨日のメールを読んだ感想です。 店長さんの息子さんとの朝の運動、すばらしいですね。 息…
数字ではっきりみえるからヤル気が でる
和み人式ダイエットは数字ではっきりと減っていくのがみえるので、主人はヤル気もでたようです。 でも、全く減ってない時期でも和み人店長…
基本的に運動はなしです、 でも2ヶ月で-7キロ!
痩せたい!という気持ちはあるものの、いつも3日坊主。でも外見も内面も磨いて自身を持てるようにと和み人式ダイエットを始めました。 私…
脱メタボに成功!
このダイエットに出会う前のダイエットは、効果が停滞して挫折することが多かったのですが、この和み人ダイエットは、何故停滞しているか説…